Co oferuję?
Każda historia jest inna. Każda zasługuje na wysłuchanie.
Niezależnie od tego, czy stoisz na progu zmiany, doświadczasz kryzysu, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz być dokładnie taka, taki, jaka/jaki jesteś. Bez ocen. Bez przymusu. Z uważnością i empatią.
Konsultacje psychoterapeutyczne
To spotkanie, od którego wszystko się zaczyna.
50 minut rozmowy, w której możesz opowiedzieć o tym, co Cię nurtuje, z czym się mierzysz, czego szukasz. Możesz zapytać o wszystko, co Cię intryguje lub niepokoi.
To również moment, w którym poznajemy się nawzajem – Ty sprawdzasz, jak się ze mną czujesz, a ja uważnie słucham i rozpoznaję, jakiego wsparcia najbardziej potrzebujesz: psychoterapii, coachingu, a może kilku konsultacji wystarczy, by ruszyć dalej.
Czas trwania: 50 minut
Inwestycja: 250 zł / spotkanie
Coaching indywidualny
Dla osób, które chcą dokonać świadomych zmian w życiu, zyskać klarowność i wewnętrzny kompas. Coaching to proces, w którym towarzyszę Ci w odkrywaniu Twoich zasobów, celów, ograniczających przekonań i nowych rozwiązań.
Nie dam Ci gotowej recepty – ale pomogę Ci zbudować Twoją własną.
Z lekkością, w rytmie dopasowanym do Ciebie, w pełnej poufności i bezpieczeństwie.
Czas trwania: 60 minut
Inwestycja: od 420 zł / sesję
Psychoterapia indywidualna
To regularna, pogłębiona praca, której celem jest nie tylko zrozumienie siebie, ale i trwała zmiana – w myśleniu, czuciu, przeżywaniu relacji.
Wspólnie przyjrzymy się źródłom trudności, konfliktów czy emocjonalnego cierpienia. W atmosferze zaufania pomogę Ci na nowo spotkać się ze sobą – z uważnością, akceptacją i odwagą do życia pełnego sensu.
Czas trwania: 50 minut
Inwestycja: od 220 zł / sesję
Psychoterapia par
Związek to żywy organizm – czasem potrzebuje wsparcia, by znów zacząć oddychać.
Terapia par to przestrzeń, w której oboje możecie wypowiedzieć to, co niewypowiedziane, usłyszeć siebie nawzajem, zrozumieć swoje emocje i wzorce. Pomagam parom przechodzić przez kryzysy, zdrady, utratę bliskości, a także budować nową jakość relacji.
Bez osądzania – z troską o obie strony.
Czas trwania: 60 minut
Inwestycja: 350 zł / spotkanie
Warsztaty rozwojowe
Jeśli chcesz poczuć wspólnotę, usłyszeć „nie jesteś sama/sam” i doświadczyć zmiany w grupie – zapraszam na warsztaty.
W kameralnym, bezpiecznym gronie (8–12 osób), możesz podzielić się tym, co ważne. Otrzymasz wsparcie, zyskasz nowe spojrzenie i nauczysz się narzędzi, które pomogą Ci działać skutecznie, z sercem i uważnością.
To nie tylko praca nad sobą – to poruszające doświadczenie wspólnego wzrastania.
Forma: stacjonarne lub online
Inwestycja: ok. 70 zł / godzina
potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Napisz. Umów się na konsultację. Zadbaj o siebie!
Czasem jeden krok wystarczy, by ruszyć całą lawinę dobrej zmiany.